Życie w stresie

[laboda]

W jaki sposób radzicie sobie ze stresem ? Co jest dla nas najlpeszym sposobem. Wiadomo, ze żyjemy w czasach w ktorych cięgle gdzieś coś nas stresuje ale warto dobrze sobie z tym radzić.Czytałam tutaj http://wlustrze.pl/wrzuc-na-luz-czyli-sposoby-na-stres/ o kilku fajnych sposobach na radzdenie sobie ze stresem.

[RIonka99]

Ciekawy artykuł. Ja od siebie dodam, że warto zadbać także o komfort codziennego wypoczynku. W dużych miastach, gdzie jest ciągły hałas, to może być trudne. Ale wystarczy zainwestować np. w takie https://www.mega-acoustic.pl/oferta/pan ... styczne-2/ panele akustyczne i problem się rozwiązuje. W ciszy wypoczywa się lepiej.

[sequeira]

Podaj więcej informacji na ten temat. Może mi się to przyda.

[lokata]

pamietajcie tez, ze stres wyplukuje z organizmu magnez, dlatego wazna jest jego suplementacja! bardzo dobrze sie sprawdza laktomag b6 poniewaz zawiera rowniez witamine b6 ktora sprawia, ze lepiej sie wchlania

[Grodzisław55]

życie w ciągłym stresie może powodować zatrważające skutki uboczne, dlatego należy się regularnie relaksować. Jeżeli nie macie na to czasu, to polecam zapoznać się z odpowiednimi witaminami wspomagającymi odporność. Tutaj o nich poczytacie https://ktomalek.pl/preparaty-zawierajace-magnez/k-69/1 .

[feśko]

codziennie zyję w stresie, nie zawsze mam czas dobrze zjeść, ale pracuje nad tym, oprócz tego regularnie piję estrovitę immuno z olejem z czarnuszki https://estrovita.pl/product/estrovita-immuno250ml/ skład ma super, nie ma barwników, konserwantów, przeciwutleniaczy