Zespół jelita drażliwego

[Gość]

Jak stres wpływa na nasilenie objawów zespołu jelita drażliwego? Jakie techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, joga czy techniki oddechowe, są najskuteczniejsze w zmniejszaniu objawów IBS wynikających ze stresu i jakie są ich zalety w długoterminowym zarządzaniu chorobą?

[majowka]

Stres ma ogromny wpływ na objawy IBS, często je nasilając. Techniki relaksacyjne jak medytacja, joga czy oddechowe mogą naprawdę pomóc w łagodzeniu tych objawów i poprawie samopoczucia. Warto jednak pamiętać, że sama relaksacja to nie wszystko. Dobrze jest również zadbać o dietę i zdrowie jelit. znajoma z problemami IBS zauważyła dużą poprawę po wprowadzeniu maslanu sodu. Ona stosuje Inteste Biom. To wsparcie dla jelit naprawdę może robić różnicę!