Zdrowe gotowanie

Wszystko o gotowaniu, przepisach, dietach i restauracjach.
Awatar użytkownika
iga
Posty: 28
Rejestracja: 17 cze 2019, 8:52

Zdrowe gotowanie

Post autor: iga »

Witam, co na zdrowie gotowanie polecacie? Co warto jeść, co Wy uważacie za dobre?
Awatar użytkownika
alleg
Posty: 51
Rejestracja: 26 cze 2019, 8:54

Re: Zdrowe gotowanie

Post autor: alleg »

Siemka. Jako kucharz, to się dziwię w ogóle, że pytasz o jeden składnik, bo jednak multum mógłbym wymieniać. No, ale powiem Ci, co jest moim fenomenem. A dokładnie jest to.. komosa ryżowa. Coś kojarzysz? To dawno odkryty ryż peruwiański, ale teraz jest dopiero modny. Można do wielako zastosować, a ja mam swoje ulubione przepisy. Chcesz, poczytaj o nim: https://zyj-zdrowiej.pl/zaskakujaco-sma ... asciwosci/ .
Awatar użytkownika
gosiak
Posty: 43
Rejestracja: 30 sie 2019, 11:04

Re: Zdrowe gotowanie

Post autor: gosiak »

Teraz nawet internet może być bardzo przydatnym źródłem wiedzy. Porady, przepisy, wszystko jest. Trochę czasu trzeba tylko znaleźć. Też myślę o zakupie Thermomixa. Mam nr telefonu 530701709 do P. Justyny Ciesiun w Kielcach. Znajoma mi poleciła. U niej taka prezentacja rozwiała wątpliwości i kupiła sobie ten sprzęt.

z-frm
Awatar użytkownika
HollyLand
Posty: 46
Rejestracja: 18 wrz 2019, 20:25

Re: Zdrowe gotowanie

Post autor: HollyLand »

Zdrowe gotowanie to takie, gdzie uzywamy samych naturalnych składników. Do zupy nie dajemy żadnyc kostek. Ja np jak robie zupe pomidorową, to robię ją na jakichś skrzydełkach, wrzucam jarzynę, zeszkloną cebulę na odrobnie masła, daje pomidory z puszki, plus koncentrat pomidorowy z Łowicza.
Awatar użytkownika
graczek80
Posty: 14
Rejestracja: 25 paź 2019, 8:49

Re: Zdrowe gotowanie

Post autor: graczek80 »

zdrowe jedzenie jest przede wszystkim mało przetworzone, lokalne i sezonowe. Wazne by nie przesadzać z cukrem, solą i wyłacznie pszenną mąką. A przy tym jedzmy z przyjemnością, i dietę dostosowujmy do stanu zdrowia, czy jesteśmy cukrzykami czy po zawale.

--------------------------------
https://best-med.pl/echo-serca

dospel łódź
Awatar użytkownika
kalinka
Posty: 333
Rejestracja: 13 maja 2019, 22:59

Re: Zdrowe gotowanie

Post autor: kalinka »

A co, jeśli chcemy się zdrowo odżywiać, ale na zdrowe gotowanie nie mamy czasu? Wtedy ratunkiem jest catering dietetyczny, na przykład ten oferowany przez firmę Afterfit. Posiłki są tam skomponowane tak, aby były zdrowe, smaczne, dostarczały odpowiedniej ilości kalorii oraz wszystkich potrzebnych witamin i mikroelementów ;)
Awatar użytkownika
matti
Posty: 8
Rejestracja: 05 gru 2019, 22:59

Re: Zdrowe gotowanie

Post autor: matti »

korzystam z makaronu pełnoziarnistego arrighi w swojej kuchni. Robię jakieś sałatki czy to w domu czy to do pracy.
Awatar użytkownika
goplana
Posty: 30
Rejestracja: 19 wrz 2019, 11:47

Re: Zdrowe gotowanie

Post autor: goplana »

a co sądzicie o produktach garmażeryjnych ? ja kupuję od czasu do czasu te z firmy Virtu http://virtu.com.pl/ i przyznam, ze są naprawdę okej. Smaczne, z dużą ilością dodatków. No i plus za dostepność i dobre ceny. Fajne rozwiązanie dla osób szukających dań na szybko.
Awatar użytkownika
merka
Posty: 123
Rejestracja: 06 lis 2019, 15:55

Re: Zdrowe gotowanie

Post autor: merka »

W zasadzie można powiedzieć że staram się jeść zdrowo bo nie jem wysokoprzetworzonych dań ani gotowców czy fast foodów. Wiele produktów kupuję online, np w sklepie Swojska Piwniczka. Mają bogaty asortyment i przystępne ceny. Sprawdzaliście już ich ofertę?
Awatar użytkownika
bula
Posty: 5
Rejestracja: 02 sty 2020, 15:54

Re: Zdrowe gotowanie

Post autor: bula »

uwielbiam gotować, ale bez dobrego sprzętu nic nie zdziałasz. Ostatnio na święta dostałam zestaw nowych garnków z firmy Valdinox - mega się ucieszyłam bo właśnie czegoś takiego mi brakowało w mojej kuchni. Kliknij sobie tu i poczytaj: https://www.valdinox.pl/?gclid=CjwKCAjw ... DQQAvD_BwE
Od razu wywaliłam stare patelnie, bo są bez porównania. Widać, że to porządny sprzęt i będzie służył na lata.
Awatar użytkownika
aduska
Posty: 79
Rejestracja: 18 cze 2019, 23:12

Re: Zdrowe gotowanie

Post autor: aduska »

Ja nie gotuje, nie potrafie, ale mimo to dbam o to, zeby jesc zdrowo, pozywnie :) zamawiam sobie dobre posilki z loveatcatering.pl maja w swojej ofercie kilka diet, wiec na pewno kazdy moze wybrac cos odpowiedniego dla siebie
Awatar użytkownika
Cesia
Posty: 27
Rejestracja: 18 kwie 2019, 10:22

Re: Zdrowe gotowanie

Post autor: Cesia »

Nie mam nic przeciwko zdrowemu gotowaniu, ale pod warunkiem, że jest na to czas. Może kiedyś będę miała inną pracę i będę poświęcać się bardziej przy pichceniu. Teraz, żeby nie zaniedbać się jakimiś fast foodami, to muszę zamówić dietetyczny catering https://dietly.pl/catering-dietetyczny/bydgoszcz . Bardzo mnie ciekawią oferty firm w tej porównywarce, ale jeszcze nie zdecydowałam się na konkretną. Zbyt duży jest ich wybór :)
Awatar użytkownika
dziubka
Posty: 8
Rejestracja: 27 lut 2020, 16:02

Re: Zdrowe gotowanie

Post autor: dziubka »

Według mnie,zdrowe gotowanie,to gotowanie w sprawdzonym sprzęcie,który ułatwi nam poruszanie się w kuchni,przygotowanie potraw prostych, ale zdrowych i smacznych.Sprzętem bez którego nie mogłabym się obyć jest maszynka do mięsa https://www.adler.com.pl/index.php/Main/Produkt/cr_4810
Jest to maszynka solidnie wykonana,świetnie miląca duże ilości mięsa,a nawet dzięki wymiennym nasadkom,mogę szybko i bez problemów zrobić domową kiełbaskę.
Awatar użytkownika
Kiruna
Posty: 29
Rejestracja: 21 maja 2019, 16:58

Re: Zdrowe gotowanie

Post autor: Kiruna »

Dużo by opowiadać o tym moim gotowaniu, bo prowadzę bardzo urozmaiconą kuchnię :) Stosuję różne przepisy, ale głównie te najzdrowsze. Uwielbiam też używać dobrej jakości sztućców, które są mi pomocne. Znalazłam właśnie taki sklep https://swiat-agd.com.pl/sztucce-do-nakladania/ , w którym jest spory wybór różnych sztućców do nakładania i akcesoriów kuchennych. Muszę rozejrzeć się, bo jest na nie promocja 10%.

przyłapani w toalecie na małym numerku
Awatar użytkownika
erka
Posty: 171
Rejestracja: 06 lis 2019, 15:56

Re: Zdrowe gotowanie

Post autor: erka »

Bardzo lubię wiedzieć, co jem. Dlatego też zakupy spożywcze robię tylko i wyłącznie w sprawdzonych sklepach, takich jak Swojska Piwniczka. Jeśli macie chwilę, to sprawdźcie ich asortyment - z pewnością was zainteresuje.
Awatar użytkownika
Edi88
Posty: 7
Rejestracja: 14 maja 2020, 13:58

Re: Zdrowe gotowanie

Post autor: Edi88 »

Jeśli dotyczy Cię właśnie ów temat to miej na uwadze, że znam miejsce, gdzie powinnaś odczytać o wiele więcej bardzo dobrych treści na niniejszy temat. Polecam w wolnej chwili ponieważ naprawdę warto według mojej oceny - http://pregastro.com .
Awatar użytkownika
Jula
Posty: 148
Rejestracja: 17 mar 2020, 18:46

Re: Zdrowe gotowanie

Post autor: Jula »

W starszym wieku trzeba szczegolnie uwazac na to co sie je. Wtedy niestety latwiej dopadaja nas choroby jesli o siebie nie dbamy Tak jest w przypadku mojego dziadka - a niestety nikt nie moze sie nim opiekowac w domu caly czas. Zdecydowalismy wiec aby udal sie do domu seniora Pod Topolami https://podtopolami.eu w Piotrkowie Kujawskim i rzeczywiscie to bylo dobre rozwiazanie. Je tutaj jak w domu a dieta jest zbilansowana. Personel czuwa nad jego zdrowiem i widac ze czuje sie lepiej.
Awatar użytkownika
tragon
Posty: 8
Rejestracja: 14 lip 2020, 10:42

Re: Zdrowe gotowanie

Post autor: tragon »

Nie mam na to czasu. U mnie jedynym sposobem na rozwiązanie problemu była dieta pudełkowa, mianowicie - https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/cukrzycowa Tzn. początkowo nawet próbowałem działać sam. Szukałem produktów, kombinowałem, składałem różne zestawy, ale zapał trwał krótko. Brak czasu na to, a szczególnie na samo gotowanie. Tak jest mi wygodniej.
No i przynajmniej jestem w stanie utrzymać dietę.
Awatar użytkownika
Maja44
Posty: 8
Rejestracja: 07 lip 2020, 17:52

Re: Zdrowe gotowanie

Post autor: Maja44 »

Gdy dotyczy Cię właśnie ten wątek to miej na uwadze, że znam stronę, gdzie możesz odczytać o wiele więcej nadzwyczaj dobrych informacji na niniejszy temat. Rekomenduję w wolnej chwili ponieważ rzeczywiście warto według mnie - http://grilllove.pl .
Awatar użytkownika
emmerich.santos
Posty: 4
Rejestracja: 19 wrz 2020, 13:32
Lokalizacja: Lublin

Re: Zdrowe gotowanie

Post autor: emmerich.santos »

W przygotowywaniu potraw bardzo istotne są zioła i przyprawy https://www.domowaspizarnia.pl/pl/c/PRZYPRAWY/165, które są niezastąpione ze względu na tworzenie walorów smakowo-zapachowych, hamowanie zmian zachodzących w potrawach oraz usprawnianie procesów trawienia, a także lecznicze działanie na organizm.
Łukasz

Re: Zdrowe gotowanie

Post autor: Łukasz »

Jeżeli zastanawiacie się co zrobić na obiad lub kolację dla bliskiej osoby, to na pewno będziecie zainteresowani przepisami ze strony https://mowisalmon.pl/przepisy/losos-z- ... aklazanem/ . Korzystam z niej regularnie, ponieważ uwielbiam dania z łososia.
ODPOWIEDZ